Pilates

Saúde com equilíbrio.

A prática de pilates consiste no fortalecimento da musculatura abdominal através de exercícios em equipamentos desenvolvidos especialmente para isso. 

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Os benefícios do pilates são a melhora da postura, estabilização e alongamento da coluna, melhora do equilíbrio e potencialização de foco e concentração.